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    2020年第二季度继续教育讲座成功举办

    添加时间: 2020-07-21 16:40:01  来源:   访问次数: 140



     

     

     

    2020年第二季度继续教育讲座成功举办


    2020717日,四川省健康管理师协会举办的2020年第二季度继续教育讲座开讲了。

    由于疫情防控的常态化,本次讲座邀请到协会理事/成都中医药大学徐世军教授为大家线上直播,讲解题目为“失眠的管理智慧与适宜技术”。

     

    良好的睡眠对健康非常重要,但是,随着现代社会生活节奏的加快,生活方式的改变,许多人透支了大量的精力和体能,失眠人群大幅度增加,因睡眠不足、人体生物钟节律紊乱引发的种种身体不适悄然而至。面对这些状况,我们该如何应对呢?

    本期讲座中,徐教授不仅向大家详细介绍了睡眠的重要性及失眠的危害性。同时,带领大家站在中医角度,以中医智慧看失眠,学习合理利用中成药对抗失眠,充分发挥养生智慧改善睡眠和采取情绪疗法、穴位疗法等适宜技术干预失眠。

    讲座最后,参与会员纷纷对相关问题进行咨询,与徐教授进行了交流。此次讲座让参与会员在如何利用中医智慧和手段进行失眠的健康管理获得了更专业和科学的认识,大家都受益匪浅,反响热烈。

     

     





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